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可以赤脚做深蹲和硬拉吗?为什么?可以赤脚做深蹲和硬拉吗?为什么?我是魔兽训练中心的教练成思远,今天和小伙伴分享:可以赤脚做深蹲和硬拉吗?为什么有些小伙伴赤脚做?无论是深蹲还是硬拉,其实它主导的都是髋关节和膝关节共同作用,但是大家往往会忽略到一个小的东西就是我们的脚。可能一些爱好者会喜欢赤脚深蹲或者做...