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摘要： 去趟西藏皮肤变得非常干燥？农村的 “五谷杂粮”指什么，都可以吃吗？去趟西藏皮肤变得非常干燥？皮肤干燥怎么办1、补充胶原蛋白胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，平时也要有针对地多吃些...

1. 去趟西藏皮肤变得非常干燥？
2. 农村的 “五谷杂粮”指什么，都可以吃吗？

去趟西藏皮肤变得非常干燥？

皮肤干燥怎么办1、补充胶原蛋白胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此，平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物，例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

2、多吃坚果类食物坚果类食物对皮肤很有好处。坚果富含维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质，能够润泽肌肤。

同时坚果还含有铁、锌、铜等元素，能够使皮肤更加有弹性更加光滑。

日常中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果类。

3、穿纯棉内衣要注意衣服的面料。最好选用纯棉内衣，这样能减少静电，从而减少皮肤干燥的可能性。

因为，化纤类衣服很容易引发静电，到时皮肤干燥。因此，纯棉内衣是肌肤滋润的最佳选择。

4、盆栽改善环境在空调环境下办公很容易皮肤干燥。因此你需要动手改善办公室干燥的环境。

喜阴植物具有较好的保水作用，能改改善办公室微环境，因此可以买一盆放在电脑旁，对抗干燥。

农村的 “五谷杂粮”指什么，都可以吃吗？

农村人常说的“五谷杂粮”，到底是由哪五谷做成的呢？

生活在农村的小伙伴都知道小时候经常被父母教育要多吃五谷杂粮，少吃一些垃圾食品。

古人也经常说到“四体不勤，五谷不分”那么经常提到的五谷，到底是指哪些呢？

其实主要是指稻，黍，稷，麦，菽五种作物。

看到这些估计你们也听不懂，简单的说就是指水稻，小米，高粱，麦类，玉米等一类粮食作物。

水稻最早就是在我们国家发现，是我国南方的主要粮食作物；小麦在商朝以前就传入我们国家，是我国北方主要的粮食作物；小米原产地在我国的黄河流域，主要也在我国的北方地区种植；高粱起源与非洲，不过也有一种说法是来源非洲；大豆原产于我国的云贵高原，目前是主要是东北和华北地区为主。对于“五谷”的解释还有另外一种说法，就是以前的“五谷”中包含麻，并没有水稻。

这是因为古代中国在北方发展比较早，别放地区水稻种植较少，随着我国南方社会经济发展，水稻在我国粮食生产的地地位越来越重要，而且麻是一种纤维作物。

“五谷”是指的粮食作物，现代所讲的“五谷”泛指主要的是带壳的粮食作物，所以现代的“五谷”泛指主要的粮食作物，指的是水稻，小麦，玉米，豆类，薯类（红薯，马铃薯）等五谷杂粮。

“五谷”是粮食的总称，俗话说：人吃五谷杂粮，还有就是古代对于纨绔富家子弟往往讽刺道：四体不勤、五谷不分，这里的“五谷”都是泛指粮食。那么“五谷”在古代指的是什么意思？指的是五种粮食作物吗？

先秦时期，人们种植的谷物有上百种之多，在当时的经典著作中找不到“五谷”的影子，只有“百谷”之说。“百”是怎么一步步的变成“五”的呢。原因大致有两个：一是当时社会上阴阳五行思想影响较大，认为“五”是万物至尊，所以用“五”来代指所有谷物。二是人们长期实践劳作的结晶，劳动人民通过长期实践耕种。根据产量，耕种条件等种种因素，逐步确定下来了五中最主要的粮食品种。

“五谷”就是单纯的指代五种农作物吗。据当时史书记载，关于“五谷”的说法有两种：一种认为“五谷”指的是稻、黍、稷、麦、菽。另一种说法指的是麻、黍、稷、麦、菽。二者的区别在于前者有稻无麻，后者有麻无稻。麻主要用它的纤维织布，而谷指的是粮食作物。故“五谷”中没麻也是有道理的，但是从另一方面看，当时中国的经济中心在北方，而稻主要生长在南方。所以“五谷”中没稻也是合情合理。

后来，逐渐将这两种观点相结合，在之后的历代史书中。基本上都认为主要有六种粮食作物，即稻、麻、黍、稷、麦、菽。因此“五谷”在古代并不是单纯的五种作物，而是泛指，大致可认为其为六种主要的经济作物。