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摘要： 在炎热的一天，你的出门必备品是什么？在炎热的一天，你的出门必备品是什么？春天走了，夏天来了，高兴的是我们又可以穿着漂亮的衣服出门游玩，戏水，到处玩耍，担心的是我们白白的皮肤晒黑了怎...

1. 在炎热的一天，你的出门必备品是什么？

在炎热的一天，你的出门必备品是什么？

春天走了，夏天来了，高兴的是我们又可以穿着漂亮的衣服出门游玩，戏水，到处玩耍，担心的是我们白白的皮肤晒黑了怎么办，娇嫩的脸庞出现红斑怎么办，一大串的担心使我们想迈出去的脚步又犹豫不决，当然了怎么能让这些担忧阻止了我们旅行的脚步呢，现在市场上各种的防嗮衣物和防嗮用品数不胜数，怎么可以让天空说了算，我们是有办法做好护肤防卫的，那我们就来罗列一下出门必带的物品吧

那我们女生的想法肯定第一个先想到的就是防晒霜了，如果今天的太阳很“放肆”，游玩的时间又长的话，就要擦SPF15以上的防晒霜了，而且记住要2个小时擦一次，涂抹均匀，以防造成肤色不均。再就是水，无论是皮肤，我们的身体也是离不开水的，然后带一些湿巾。还有遮阳帽，它携带方便，还会给我们小小的脸庞遮起凉阴来。防嗮袖也是必需品，不能游玩了一天把我们白白的胳膊嗮掉皮了就太心疼了。如果太阳☀️暴烈的话墨镜也是必需品哦。总之我们女生是不能轻易地就被嗮的，出门的话一定武装好，保护自己的皮肤哦

谢谢邀请，近二天安数合肥气温均34度以上，一般高温下，身穿薄，透气的汗衫和短袖衬衫，下身半截裤，戴斗笠配防晒镜，脚蹬抗美鞋，下雨走水都不怕！手拿折扇，揹冷冻水出门，喝了喝冰水，热了扇小扇，凉风习习，同时备一盒风油精或清凉油，清醒大脑，防止中暑，有时备十滴水，恶心或中暑，喝上苦到心的神药，解风热。几十年夏季就这样过来的，何惧41，42度！（2017

年合肥41度高温达七天！）想想峥嵘岁月，在工厂温度在50度以上，尤其人钻蒸葙处理断头穿辊，蒸葙温度在80度以上，人照样进！不畏热，烫！处理完人全潮！犹如***。（印染行业），几乎从每年三月至十月全在热环境中度过，因而养成不畏热习惯。

迎战炎热，带好必备用品

我自幼至今一直生活在冬季冰冷的黑龙江省，其中十多年军旅生涯是以寒冷驰名的大兴安岭地区(呼玛丶加格达奇)度过的。1969年1月当时的***总后服装研究所测到漠河最低温度53度。那时漠河归呼玛县管，呼玛冬季温度零下43一46度，很平常。

为此，我养成了不畏严寒的习惯，转业回到本市，随着地球了逐渐变暖。我市冬季这几年没出现零下3O度，我4O年没戴棉帽，一样过冬。

到了夏季超过3○度，我就觉得日子不好过。

1991年7月公出到福建省晋江，一住75天，1992年7月又去晋江，又住45天。那里的气温34一5度，有时高达38度，每天不出门坐在宾舘床上，都大汗淋淋，隔一会就冲一下凉水澡。

在这炎热的气温下，办事不得不出门，该带以下备品:

1.头戴草帽或凉帽，遮阳。

2.戴太阳镜或变色眼镜。

3.脸擦防晒霜。

4..打旱伞，遮阳。

你好，我是西瓜***和今日头条做母乳喂养和育儿分享的黄老师，感谢系统邀请回答这个问题。炎热的夏天，出门首要的就是防晒，因为紫外线对皮肤的伤害特别大，无论是大人孩子都要防晒，尤其是孩子皮肤娇嫩，更是要做好防晒措施。

光老化的杀伤力不容小视，长斑、皮肤松弛下垂、皱纹等和紫外线损伤都有关系，因此出门必备单品是太阳伞+防晒霜。

太阳伞选择有一面是黑色的抵抗紫外线功能的。

打伞的同时也要涂防晒霜，因为防晒是日常护理重中之重，没有防晒，之前的所有步骤都白做了。

防晒霜最好选择物理防晒成分，大人孩子都可以用，目前国家批准的防晒剂一共有28种，其中有两种叫做物理防晒剂又叫做无机防晒剂，分别是二氧化钛和氧化锌。

物理防晒剂的优点是：很稳定、对皮肤没有***性、还适合儿童使用。像下面这款就是物理防晒喷雾，我也比较喜欢喷雾，简单方便，避免厚重繁琐的涂抹，而且随时喷，不花妆、不油腻，很轻薄透气。

化学防晒剂有相当一部分是油溶性，在比较多的油脂存在的情况下，他们容易渗透到皮肤内部，引起一些不良反应。对于娇嫩的皮肤，尤其是敏感肌，建议使用物理防晒剂。

谢谢邀请！

炎热的夏天即将到来，如果需要出门，一定要做好防暑降温的准备，具体如下:

第一，出行要规划好路线，合理的安排好出行时间！这样不但能避开人们出行的高峰期，还能以最快速度，最短的时间抵达目的地，减少在外面暴晒的时间！

第二，配备好防晒的装备！尤其是女士们，最好身上涂抹一点防晒霜，选择轻便的遮阳伞、遮阳帽，或者是防晒衣，穿上一双舒服并且适合出行的鞋子，这些最好配备齐全！

第三，带好防中暑，防蚊虫的药品！例如藿香正气水，十滴水等是防中暑的；清凉油，花露水等是防蚊虫的！这个很重要哦！

第四，随时关注好自己的身体，出汗多的话多喝点水；控制好自己的情绪，天越热越容易烦躁，要提高一下自控力，这对出行都有好处的！

以上是个人的一些建议，希望对出行的朋友们有所帮助，如果有遗漏，还望朋友们多加补充！