打架用的橡胶辊,打架用的橡胶辊叫什么

摘要： 有什么比较高大尚的实用的可以防身的武术？有什么比较高大尚的实用的可以防身的武术？有句话叫“鱼和熊掌，不可兼得”，能到防身的境地，肯定已经是“撕破脸”，甚至“鱼死网破”了，怎么“高大...

1. 有什么比较高大尚的实用的可以防身的武术？

有什么比较高大尚的实用的可以防身的武术？

有句话叫“鱼和熊掌，不可兼得”，能到防身的境地，肯定已经是“撕破脸”，甚至“鱼死网破”了，怎么“高大上”？

我想您问的“高大上”，无非是指：赢，而且赢的漂亮！

有这种想法的可能都是没打过架，或者甚至没有吵过架的。加上***剧里的渲染，大家可能就对武术在防身中可能有的上佳表现有了幻想。

请注意，这里我用了“幻想”二字。我们学习防身术，往往都是学一些实用的，以备不时之需，这时候更多的“实用”，能够“全身而退”，最重要的就是不要恋战，时间越久，不可控因素就越多。

每年我都要带几百个孩子练习“防身”功夫

我们学习防身术，就注定了我们不是“军警”或专业的搏击运动员，时间上很难做到专业、系统的训练，往往就是爱好或实用为目的。所以“赢”有可能，“全身而退”也不是难事，难的是“赢”出精彩，可能我的回答给大家泼了冷水，因为我一直从事“防身自卫民用领域”的教学推广，从小又在武术圈子里长大，经历了不少，也见过不少，往往后怕多。我常跟来学拳的孩子讲：但愿我教您的东西，您一辈子用不上，一辈子平平安安，这一辈子平平安安又太难得了，这样的***儿太少！

南京原本截拳道馆就是致力于“防身”领域的探索

建议有防身需求的朋友，选一些“拳击、散打、搏击”之类的对抗性运动，一定是拳拳到肉的接触性击打，这样和防身抗暴时的感觉多少有些相似，这个很重要，不要选体操化的套路练习。我虽然是截拳道传人，但是我在“我的截拳道”中就加入很多“与时俱进”的东西，符合现代人的心理，照顾他们的生理，技术上更加“物理”，一切围绕着“实用防身”这个原则出发，这时候，“截拳道”是什么不重要了，因为您扮演的不是传承人的角色，截拳道就是您防身的一个工具，顺手即可，其他的无伤大雅。

有什么比较高大尚的实用的可以防身的武术?答；中国传统武术，不论太极拳八卦掌少林拳等，都十分高大上。既有文化理论之基础，又有健身防身养性之功效，还有传统文化，道学佛学儒学。还有养生健身有医学阴阳，黄帝内经，易学河络，有金木水火土，五行配五脏。还具有美学，拳架姿势套路，又潇洒又漂亮。而做为拳的灵魂，那就是击杀。小可防身，大可***。是杀是防，全在心中之意。拳虽然有拳架，有套路，但是还有***。可整套练习，也可单操拳式。而还可在单操中加入各种意念。这就是人们常说的心意***。而要想真正的实用，除了单式攻防训练外，还要把招，把式子都要打散而练到身上，而到用时就会形成一种身体各部的自然反射，这叫无招胜有招。除了这些功***力上的东西外，还有最重要的一条；一狠二毒三要胆。而这三条如不俱备，那再好的***，拳法，身法都最终会成为空。所以不论击杀，还是防身临危不乱是关键。回答完毕。

谢谢邀请，武术没有高大上之分，也没有实用不实用之分。

首先，武术的实用和高大上都是说的练武的人，这两个表象都是练武的人带给我们的感觉。我们会很简单的通过练武的人的长相穿着来判断他练的武术种类的好坏，大多数都是个人主观判断。

其次，防身的话，所有的武术都适合防身，前提是你得练好，只要功夫深，哪种都能打伤人。练武也是需要前天条件的，也就是说的天赋。三分天赋还得加七分汗水，冬练三九，夏练三伏，只要付出努力，你想要的的结果就会随之而来。练武是很苦的，基本功要练好，而且是天天都得重复的练习。如果不努力八极拳打出来看上去就像太极拳。功夫不会陪你***装努力。

高大尚的武术不好定义，在这里推荐给你几种既能健身，又能防身的武术器械，练好效果很好。

一、防身器械首先要携带方便，健身第一，防御第二。

武术器械:短棍、双截棍、鞭等。

二、以上各种器械练好都可以健身、防身。

怎样练好？

主要练习自身武术基本功、臂力、速度、手腕灵活性等，最主要的是理论联系实际，就是实战练习。

1.武术基本功:腿法、身法、跳跃等动作建议，增强自身的灵活性、协调性、反应能力，提高综合素质。

2.臂力:拉单杠、推杠铃、俯卧撑等。

3.速度:百米、各种反应灵敏游戏。

4.手腕灵活性:拉伸等。

在当今社会，最好的防身招术并不在武术中，而是在处世行为中。

礼貌待人，善意待人；不卑不亢，不急不燥；能屈能伸，有理有节；约束自己，放过他人。

与讲道理的人讲道理，在适合讲道理的场合讲道理；别与蛮横的人去讲道理，也别与出口伤人的人去对骂，更别在对方气势汹汹的場合去争短长。

遵纪守法，不惹事，不怕事，有事找警察。