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摘要： 本田王讴歌怎么样，30万左右预算买台讴歌值得吗？健身期间如何合理的去健康饮食？本田王讴歌怎么样，30万左右预算买台讴歌值得吗？下面我说说30万元的预算可以考虑的几款讴歌的车型，再详...

1. 本田王讴歌怎么样，30万左右预算买台讴歌值得吗？
2. 健身期间如何合理的去健康饮食？

本田王讴歌怎么样，30万左右预算买台讴歌值得吗？

下面我说说30万元的预算可以考虑的几款讴歌的车型，再详细分析分析各款值不值得购买。

这款车好不好，回答是肯定的，但是并不推荐你购买？为什么呢，主要有以下几方面原因。

第一、车型比较老。现款在售车型为2018款车型，这款车于2017年12月上市，由于市场销量不好，导致也没有后续的年度改款车型。

第二、动力总成是2.4自吸发动机匹配8挡双离合变速箱，并且发动机只能满足国五排放标准，这款发动机熟悉不熟悉，还记不记得上一代的雅阁和CRV上也是搭载的排量为2.4的自吸发动机，虽然动力参数不太一样，但是这两款发动机肯定还是有联系的。

与其选择讴歌这么一款昙花一现绽放短暂的车型还不如踏踏实实选择雅阁这款车，剩下的钱还能加好几年的油，因此这款车并不推荐。

4496*1840*1615毫米的车身尺寸，2660毫米的轴距表现。搭载代号为L15B9的地球梦系列发动机，最大功率182马力，峰值扭矩240牛米，匹配8挡双离合变速箱；2.0自吸混动发动机匹配本田的i-MMD混动系统。

讴歌是本田旗下的高端豪华汽车品牌，旗下车型的产品力比较强，但是品牌力表现一般，基本属于冷门汽车品牌，导致车型的保值率非常低，30万预算可选择的车型还是比较多的，讴歌终归来说算是日系车型，这样的预算可以选择到丰田汉兰达和本田冠道等车型，这样主流的车型竞争力还是很强的，当然，如果选择讴歌车型，可以选择的讴歌RDX中型SUV，整体的表现也很不错。

讴歌RDX
车型定位为中型城市SUV，入门车型32.8万，以前优惠3万左右，优惠完29.8万左右，综合来说整体性价比表现一般，现在很多同级别主流车型优惠力度也非常大，但是讴歌作为豪华品牌车型，也比较符合车型定位，车上整体外观颜值比较突出，使用了家族式设计，整个前脸非常年轻，时尚运动，并且有很强的激进感，还是比较符合年轻人选车标准的。
车型整体座舱做工用料不错，运用了真皮和大量的软性材质，布局比较清晰明了，使用了大尺寸的悬浮式中控屏，并且也保留了大量的实体按键，车型***用了按键式换挡，科技感比较突出，换挡位置在中控屏下方，需要一段时间适应。
车型整体空间表现还不错，舒适性也比较高，动力方面，搭载了2.0t涡轮增压发动机，配备了10at变速箱，这样的动力系统在日系车型中并不多见，整体的动力非常充沛，有很强的爆发力，并且有一定的驾驶感和操控感，还是很有竞争力的。

总结：讴歌整体的产品力很强，车型整体外观颜值表现也很不错，整体的价格水平中规中矩，品牌力表现一般导致车型的保值率非常低，所以选择讴歌车型，决定于消费的对于保值率看不看中。

讴歌是一款高端豪华汽车，自然不会太差。讴歌（Acura）是日本本田汽车公司旗下的高端子品牌，于1986年在美国创立，其名称Acura源于拉丁语，标志为一个用于工程测量的卡钳形象，反映出讴歌精湛的造车工艺与追求完美的理念。

讴歌是一款高端的品牌，在质量和服务上都是比较好的，值得被消费者肯定，最大的缺点就是知名度不高，属于小众品牌，但是这款车子在还外观，内饰，动力都是不错的，性价比对得起这台高端豪华车。接下来跟着小幕我们一起去了解一下其中讴歌款车——MDX

⚫️外观：

讴歌MDX前脸鄙弃了家族的设计理念，进行了全新的改造。***用全新前脸设计，前大灯***用LED灯源，大灯与进气格栅形成家族辨识度超高的标志。侧面呈流线条设计，从远处看上去富有层次感和波浪线柔和美。车尾和前脸想搭配，相辅相成提高整车档次，此款车***用双排筒，车尾相当霸气时尚。

⚫️内饰：

内饰***用真皮全包裹，其他部分***用软塑料和硬格橡胶组合而成。中控台各个设备区域明确，空间大，储物箱和后背空间合理人性设计。空间偏向于主驾驶。给驾驶员最舒适的驾驶体验。中控台配置功能非常全，包括中央显示器，倒车影像，实时动力分配等等。

⚫️动力：

讴歌MDX搭载一台发动机和三台电机提供3.0L自然吸气动力，最大输出功率192KW，最大扭矩296牛米，毕竟讴歌定义为豪华车，动力绝对是强悍霸气，讴歌混合动力和四驱动力加7档变速箱。动力这块可以用输出爆炸来形容，毕竟这款车属于小众汽车，动力很多车友不熟悉，但是这款车动力是真的好。

总结：刚才我们分析了一下讴歌MDX，讴歌作为本田旗下的高端豪华车，引用了最前进的核心研发技术，拥有最完美的外观，最完美的配置加以豪华智能人机技术，我相信这款车以后肯定会被很多车友熟知。

我是@小幕汽车站 以上是我对讴歌MDX的个人看法，如果车友们又更多看法欢迎讨论。车友们觉得我说的在理，请给个赞👍点个关注。小幕谢谢车友们

【30万左右买本田讴歌RDX怎么样？】

本田讴歌对于很多人来说还不是很熟悉，实际上本田讴歌(Acura) 是日本本田汽车公司旗下的高端子品牌，于1986年在美成立，成立开始主要针对北美市场，于2006年9月27日正式登陆中国市场。

您说30万左右预算，那你说的应该是指讴歌RDX，是一款针对中型豪华市场SUV。

我从以下几个方面来分析一下，看看那个是你的需求点。

1.品牌力

讴歌的品牌认可度在中国来说认可度还不是很高，很多不了解汽车知识的人还不认识这个品牌，甚至有人把它和长安搞混，因为车标确实有点相似。甚至许多时候会需要跟人介绍是什么品牌。如果你买这个是为了彰显个性特别，那这个还是比较符合你的要求，既是一个豪华品牌，但是在街上又不普遍，不像BBA和雷克萨斯那么常见，但是产品力却可以和这些豪华品牌抗衡。

2.外观和性能

讴歌RDX外观非常犀利，大气又不失个性，开出去不管是应酬还是游玩都是不错的选择。他搭载2.0T发动机，能爆发出256匹马力，匹配10AT变速箱，零百加速7.2秒。性能还是相当不错，满足日常需求完全足以。但是它没有差速锁，如果越野需求的话，这点还是要考虑一下，毕竟有差速锁和没差速锁对于越野还是有很大差别。

买讴歌的车位内心要很坚定~因为身边几乎所有朋友都试图说服你不要买，因为市场保有量实在太小了。如果不是本田在中国还买得不错，能撑着，离开退市不远了~一不小心就成了孤品维修保养都要等进口配件了

健身期间如何合理的去健康饮食？

其实大多数人对健身这个事并没有明确的概念，有人认为去健身房使用那些专业的器械才叫健身，也有人认为生活中只要是锻炼都可以算作是健身，但无论是哪种说法，目的都是为了身体健康着想，这一点是毋庸置疑的。而说到如何合理地去饮食，首先就要看自己健身的目的，根据自己的目的去制定饮食。同理，男士健身和女士健身也还不一样，男士注重增肌减脂，而女士则重视苗条的身材。那么，接下来，就为大家仔细讲解一下不同的健身需要什么样的饮食。

男士健身：

男士大多数都是进行一些力量训练，比如哑铃、杠铃、俯卧撑等，目的是为了增加肌肉，减少脂肪。那么在饮食这方面就要注意了，看看哪些食物是含脂肪多的，对于脂肪多的食物要远离。毕竟我们的目的是减脂，如果一边健身，一边大鱼大肉，那不是做无用功吗？但也并不是一点脂肪都不吃，因为脂肪也是我们身体的重要元素组成之一，所以，少量的脂肪还是要食用的。

其次就是蛋白质，很多人都喜欢和蛋***，其实，有时候也没有太大必要，蛋***相当于多种营养物质的压缩，只是为了方便，而我们生活中的食物几乎已经可以满足我们身体所缺的物质了。不过，在运动后冲一杯蛋***来及时补充身体能量也是可以的。

碳水化合物、维生素及其它矿物质都是必不可少的，这些主要都在各种水果和蔬菜中，在平时生活中就可以进行补充。

另外，对于比较瘦的人来说，应该先增加体重，所以脂肪食物可以多一些，而让人要先减脂，脂肪食物应该少一点。肉、鱼、奶、豆、蛋类的蛋白质比较多，可以多吃。一日三餐不可缺，可以选择少食多餐，运动和饮食之间至少要隔30分钟。女士健身：

女士健身和男士相反，女士大多数都比较注重身材，正因如此才更要注意饮食，否则很容易变成“肌肉女”。

女士健身尽量选择一些有氧运动、比如瑜伽、慢跑、或者平板支撑，主要目的是为了瘦身塑形。而在这一过程中，蛋白质和脂肪就不要触碰太多了，可以***用低碳水化合物为主食。另外，多吃一些瓜果蔬菜帮助自己新陈代谢，比如香蕉、黄瓜、橙子，都可以有效地排出体内垃圾。而每天的主食尽量偏向清淡即可，但也不是一点肉都不吃，适量的吃一些补充身体营养也是必要的。

在这里也要提醒大家一点，无论男女，在健身后有几样食物不能碰：

1，生冷蔬菜：像胡萝卜、芹菜、辣椒等，虽说是对健康有好处的食物，但在健身后却不能食用，因为这些低脂肪食物不利于补充能量和新陈代谢。如果要吃蔬菜，尽量搭配酸奶，但奶油一定不能吃。