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1. 女生每天晚上都做面膜、睡前脸上抹好几层护肤品，时间长了对皮肤有害吗？

女生每天晚上都做面膜、睡前脸上抹好几层护肤品，时间长了对皮肤有害吗？

首先我们说一说面膜，面膜是不可以每天都敷的！

尤其是无纺布面膜，里面防腐剂成分会导致皮肤敏感的！并且长期敷面膜产生的过度水合问题，会破坏皮肤屏障，让皮肤角质层变薄，长期下来让皮肤处于不健康的状态，对皮肤有百害无一利。

这种面膜最好是一周不超过3次，每次使用以后记得将残留物冲洗干净。

即便是睡眠面膜，也不适合每天用，每天敷厚厚一层睡眠面膜，让皮肤无法呼吸。而且睡眠面膜在夜间会沾上很多灰尘，对皮肤不好。

一般的护肤品，水乳一类，是可以每天都使用的，作为基础护肤品，为皮肤提供充足的水分，让皮肤保持水润，这也是每天要做的功课。但是，任何护肤品都是过犹不及的，在自己皮肤耐受范围内使用最适合的护肤品，才是比较明智的选择。觉得有用的话，点个赞吧！

回答这个问题要分两部分，首先，女生每天晚上敷面膜会对皮肤有害吗？

答案是：不一定。面膜能不能天天敷，主要看你敷的是什么面膜。

补水型面膜：如果你用的是纯补水型面膜，那么天天敷对皮肤影响不大，但也要看自己的肤质，一般油皮或者混油皮，亦或是皮肤屏障很健康的肤质问题不大，但还是不建议长期这样做。另外如果你是敏感肌痘痘肌或者角质层比较薄的肤质，那么即使是纯补水面膜也不能天天敷，这样会造成皮肤负担过重反而会起反作用。

功效型面膜：功效型面膜主要是指有一定针对性调理的产品，比如美白面膜，祛痘面膜，紧致面膜等。这类功效型的面膜即使皮肤屏障很健康的情况下每周最多2次就OK，如果敏感肌和肌肤屏障受损的皮肤，尽量避免使用这类功效型面膜。

其次，第二个问题，睡前抹好几层护肤品会对皮肤有害吗？

这个答案也并不能一概而论。

首先是看肤质。如果是油皮的妹子，晚上使用护肤品尽量不要很多种都抹，这样会加重皮肤负担，出油更厉害，而且容易长闭口或者闷痘。但如果是干性皮肤，那么该用的还是要用，以保证整晚皮肤的滋润度，不会使皮肤过于干燥。

其次看环境。春秋不冷不热的天气或者湿度比较理想的情况下，根据个人肤质使用基础护肤品就可以了。如果夏天在空调环境下或者冬天的暖气环境中，皮肤很容易干燥缺水，这个时候保湿精华或者面霜是必不可少的单品，以确保皮肤水分不会过度蒸发。

不建议每晚敷面膜

长时间频繁使用面膜，会使角质层经常处于水合状态，容易造成敏感肌肤。每周1-2次的面膜护理足矣。

睡前涂抹化妆品的层数，需要综合考虑肌肤，化妆品品类及功效性

• 天气干燥寒冷，肌肤干燥缺水，使用平时用着不***的基础化妆品适当多涂抹一些事问题不大。
  

• 化妆品本来的透皮吸收率就较低，相对多涂抹些没问题。建议选择一些基础单品（例如基础保湿型的化妆水）搭配一种功效单品（美白精华霜或抗皱精华乳等）一起使用就够了，每个单品的涂抹量可以相对多些。
• 不建议将不同功效的护肤品搭配使用，因为大部分人并不清楚这些品类的有效成分是不是“犯冲”，比如烟酰胺与果酸的pH值 就“犯冲”，搭配使用，可能会使得烟酰胺分解为具有***性的烟酸，非但没美白反而对肌肤产生了***。

理论上来说，在皮肤屏障比较健康的状态下，补水面膜是可以天天敷的，没有太大影响。但是，长时间每日使用补水面膜，肌肤会养成习惯，每天都在被水滋养，对于外界环境的***和有害物质的抵御能力就会下降，如果有一天，停止了使用面膜，肌肤有可能会演变成敏感肌肤。小编这里推荐一周敷三次即可，而非每天都敷面膜。

在晚上睡觉前，正常的护肤步骤还是要做的，以现在的天气来说，冬季比较干燥，空气湿度低，肌肤很容易缺水，这时夜间的基础护肤很重要，每天正常涂抹护肤水、保湿乳液、补水精华、保湿霜、面霜就好，这样可以有效的避免肌肤水分流水。但是如果你是油皮、痘皮的MM，建议在睡前进行基础的护肤品涂抹就可以，如果涂上好几层，不利于肌肤呼吸，很容易堵塞毛孔，使得痘痘更不容易好了。

最后唠嗑一下：一个皮肤好的人，无论走在哪里，都会自带光芒！一定要正确护肤哦！

有害没害和你做面膜、涂多少护肤品没关系啊。重点是你用的面膜、护肤品到底是不是适合你的皮肤，或者是不是可靠安全的美容品。

如果你用的是不安全的美容品，或者是完全不适合你的，哪怕只用一种也对皮肤有害。如果用对了，很多护肤品组合起来，长期使用也许就能帮你比同龄人看起来更年轻、皮肤更好一点啦。

每个人的皮肤基础不一样，适合别人的面膜、化妆品不一定适合你，而且美容品这种东西有用没用，也不是用一次两次就能看出来的，理论上都需要用到21天，否则你去打激光、做微针之类的可以很快见到皮肤的明显改善，而且这种手段风险也更高。基本上皮肤使用一种美容品后，需要21天的一个新陈代谢的周期之后，才能基本判断一下效果。所以女生要从小白变成一个了解自己皮肤情况的“会用者”都要经历几年、甚至十几年的类似小白鼠一样的过程，中间用错一些美容品也很正常。

为了避免自己用错，或者是皮肤遭到不必要的损害，要不就是多多看一些美容达人的分享，从人家那里取经，要不然就是买一些大品牌的化妆品，不要随便买一些牌子不大的、所谓网红美容品来随便用。而且说实在的，各种碎片化的美容信息还需要自己筛选比较一下，不能人云亦云，所以要找到适合自己的美容品还真是比较烧脑，需要花时间去研究和体验。只能说上面的方法能尽量让自己往脸上涂的时候心里安心一点。

人的皮肤是和坚强的，但有时候也很脆弱。很多美容品为了快速达到某种效果，会通过一些化学手段强行打开皮肤的自我屏障，并且破坏皮肤的自我修复能力。如果皮肤被贸然破坏了，要修复可就困难了。如果皮肤本身底子没搞坏，日常保养也做得比较到位，那皮肤即便有什么问题，也不至于出大事。日常的美容保养也能逐渐修护回来。

但关键是很多姑娘对自己的皮肤不了解。就给自己的皮肤瞎补充营养，或者给皮肤吃了“不健康”的美容品，这种效果就和胡吃海塞然后大肚子，搞出了胃炎是一个道理。

总之如果我们把脸看成是人的一个器官，而不仅仅是脸，你就能比较正确地建立自己的美容观念和护肤习惯了。人体器官就是有自己的规律，先要尊重自的规律，然后再找到适合自己的美容方式，你爱你的脸，不代表你要天天敷面膜，而是在它需要的时候敷，就像再好的人参汤也不能天天喝一样啊。补品再多再好，也不能吃到胃出血吧。

以上就是“深夜两点失眠人”的答案啦。欢迎点赞、转发和评论哦，顺便再点个关注呗，每天Get不浮夸的时尚知识点。