橡胶带颈椎训练

摘要： 颈椎不好用什么枕头比较好？橡胶枕有哪些好处？Tempur床垫对于颈椎和脊柱的支撑真的如其宣传的那样好吗？颈椎不好用什么枕头比较好？1.颈椎枕头：颈椎枕头是一种有利于颈椎的枕头，硬质...

1. 颈椎不好用什么枕头比较好？
2. 橡胶枕有哪些好处？
3. Tempur床垫对于颈椎和脊柱的支撑真的如其宣传的那样好吗？

颈椎不好用什么枕头比较好？

1.颈椎枕头：颈椎枕头是一种有利于颈椎的枕头，硬质，其与普通枕头不同，是用来对颈椎进行矫正的，是一种非常有效的颈椎保健方法。

2.热压缩海绵：一般主要用于颈椎病，打鼾和失眠的使用。枕头不易变形，密度高，长久保持枕头处于一个合理的高度，保证睡眠中颈椎始终处于舒适的高度。

3.记忆棉：主要成分是聚氨酯发泡塑料，多为慢回弹枕头，对化纤类材料过敏、易落枕的人和老年人可以选用，但其散热不好，尤其是气温高的时候。

4.乳胶枕：由于***用天然橡胶经发泡工艺一次成型而制成，枕芯是纯天然的材质，不同于其他人工合成的泡沫、海绵类材料。

橡胶枕有哪些好处？

乳胶枕是由橡胶树的汁液制作的，天然的本身具有防螨抑菌的功效，主要的原产地是在东南 亚地区，如果想要买乳胶枕就现在天然的，因为只有是天然的乳胶枕才会有很多优点，大家 可以看看安梦佳的，还不错，因为小编也是听别人说用的，很好用。乳胶枕的选择也要多注 意，因为乳胶枕使用的人越来越多，市场上也出现很多越来越多的乳胶枕，不管是不是天然 的，都标注是天然乳胶枕，所以在选择的时候要特别的注意。

天然乳胶枕的优点

使用的是天然的乳胶枕制作的，对人体没有任何的伤害和副作用，因为是天然的，有很好的 抗菌，防螨抑菌的功效，给我们提供了一个干净健康的睡眠环境。

形状是根据人体工学设计的，可以很好的提高我们的睡眠质量和缓解颈椎的效果。

弹性很好，可以有效的缓冲人体的压力，亲和力特别好。

使用寿面比较的长，但是在平时的时候要学会保养。

乳胶枕可以有效地减少人体和纤维之间产生的静电。

Tempur床垫对于颈椎和脊柱的支撑真的如其宣传的那样好吗？

这个Tempur床垫具体材料、作用机理不详，暂不置评，但过去已知的各种各样新式床垫基本上都是昙花一现，好泰国天然橡胶过剩，就有人琢磨着造出了床垫、枕头，价格还挺高，但销量并不好。人类的生存确实需要重视床垫的问题，但一定要先弄明白最适合人体需要的床垫应该具备什么特点。什么样的床垫最适合人体呢？西医大夫常对颈椎病、腰椎病人提建议，一定要睡硬板床，这应该就是对床垫的最核心的要求，睡硬板床人受不，床垫就应该让人能在硬板床上睡好、休息好。但又要能够让硬板床发挥硬物质稳定脊柱的作用。目前看人们所使用的绝大多数床垫、褥子等物品都有一个通病一一偏软。抵消了硬板床、硬板椅的稳定脊柱和全身骨架的作用，把人体置于危险的骨骼系统偏斜、变形和挤压造成的多种病患的境地。可以毫不客气的说，因人们错误的使用了偏软失去硬度的床垫、椅垫，才会导致人体绝大多数病患的发生。时至今日，这个问题才有了解决之策:改用外墙保温板当床垫、椅垫，软硬度合适，温暖如春，骨架获得矫正，睡一觉醒来，全身筋骨放松，气血通暢，精力旺盛，可以满怀壮志开始新一天的奋斗。枕头也要求改换成小毯子折叠多层的低矮枕头，还要放在枕骨下边。四肢伸展独立摆放，不要叠压触碰，双手不搭接，双腿不翘二郎腿。

这个还真不了解，但我知道，对颈椎等最好 的产品是昂首床垫，它是为平衡脊柱而设计的新产品，偶尔平躺纠正几个小时 ，就可以拥有健康的脊柱，是目前对脊柱等非常好的产品。请参考 ：