用橡胶垫压枕头好吗***：橡胶枕头压缩后太久不回弹怎么办

摘要： 本文目录一览：1、橡胶枕头、床垫长期保持一种状态,会不会变形?橡胶枕头、床垫长期保持一种状态,会不会变形?1、不利于保证睡眠的质量。由于人的脊柱正常有4个弯曲只有保持脊柱的...

本文目录一览：

• 1、橡胶枕头、床垫长期保持一种状态,会不会变形?

橡胶枕头、床垫长期保持一种状态,会不会变形?

1、不利于保证睡眠的质量。由于人的脊柱正常有4个弯曲只有保持脊柱的正常曲线才能够保证颈椎的生理功能的正常。首先，睡眠环境是一个系统，把系统内任何单一部件拿出来看都是不全面的。其中床垫和枕头的配合尤其重要，占到整个睡眠环境比重70%以上。

2、另外床上其他用品我们也应该尽量保持在舒适的程度，才会对我们睡眠质量最有帮助，比如说床垫的弹性，床上三件套的舒适性，床头的灯光等等都有可能影响我们的睡眠质量，只有把这些客观因素调整到一个最佳的状态，才会让我们的睡眠质量越来越好。

3、日常勤于换洗床单、床罩、并保持床垫表面的清洁与卫生。避免在床垫上跳越、打闹进食或喝饮料。床垫如长期不使用，应该选用有透气性的包装物（如胶袋需要有透气孔），并内置部分袋装干燥剂包装好，放置在干燥通风的环境里。

4、长期睡软床，是会影响脊椎的健康。由于比较软的床垫，会让身体窝在当中，造成脊椎的中段位置下陷入床垫当中，造成腰部的疼痛。所以长期睡软床，会对脊椎造成伤害。特别是床垫比较软，身体的中段没有东西对其进行支撑，也会伤害到骨头。