天门橡胶辊价格,橡胶辊生产厂家

摘要： 太极拳里面讲究“心死神活”，是什么含义？太极拳里面讲究“心死神活”，是什么含义？心死神活，即太极拳实战要求达到的境界。心死，即要求心静如水！只有心静周身感觉才灵敏如蛛网！稍有触碰即...

1. 太极拳里面讲究“心死神活”，是什么含义？

太极拳里面讲究“心死神活”，是什么含义？

心死神活，即太极拳实战要求达到的境界。

心死，即要求心静如水！只有心静周身感觉才灵敏如蛛网！稍有触碰即有感觉作出反应，即能作出引沾走等动作，让对手之力如击绵上即其力被卸去！达到彼欲动我先动！后发先至的退敌效果！但这说着容易实则必经多年习炼才能达到！

神活，这与心静看似矛盾！实则是统一的！只有心静如水！沉得住气才可能反应迅捷动作准确！即做到神活！心不静则神乱，会攻防失机动作失矩，被对手抓住破绽而失利，神活，相当于蛛网中心的蜘蛛捕食之警醒！一触即动，动则制敌，毫无招架往返拖泥！

太极拳里讲究的所谓“心死神活”，啥意？太极拳我也亦曾学练过，从有关资料中，从师傅口中从未见过也从未听过此语。单抿字眼应是：松静自然，摒除杂念，浑然一气，传神贯注吧！……太极拳是健身形式之一，初学者在音乐和师傅的引领下，多以群体式进行，动作划一，拳速一致，有一定的制约和局限性，熟练后建议独立进行，可根据个人实际、灵活演练，应更有利于自身潜能和内气的自由运行。

太极拳有两大特点。一是练劲。劲不同于力，力一般是直来直去，劲却具有绷，弹，缠，韧的特性。二是太极拳讲究借力打力，顺势而为。

这两个特点就决定了太极拳在心法上必须要做到“心死神活”。

一般人是用心支配行动，心需要“想”一下，这个“想”一下，就是用语言转换，思考判断一下。这需要时间，尽管很短。

而神则不同。神比心思快，不思就来，完全是意会，是非常高的境界。不用心思用神知。几乎是进入了化境。

练太极拳一旦进入这种境界，就能掌握技击的主动权，做到敌动己动，敌不动己不动，随敌变化顺势而为，以柔克刚，克敌制胜。

这句话的出处是我最喜欢的王重阳祖师的《坐忘铭》中的一句:"心死方得神活，魄灭然后魂强"。这里的心不是指心脏，指的是我们的主观意识。我们普通人都是靠主观意识而活着的，由主观指导和运行着我们的肉身，积极的与悲观的等等七情六欲皆是主观的，我们身体得不到片刻的安宁与休息，就这样不停的消耗与伤害直到灭亡。但管理我们身体器官的并不是主观意识，而是潜意识的元神。元神成了主观的奴隶和仆人，只有主观的意识死掉了，那潜意识的"元神"才能翻身做主人，来主持身体这个原本就应该由其管理的世界。太极拳是意气运动，这里的意，用拳谱上讲，无意之意是真意，练拳的时候要丢掉主观上僵劲，松下来，空下来，用神意的感觉去练拳，心"死"了神就活了。这是太极拳高层境界，就是我们所说的神韵，没有几十年功夫是达不到这样的。我谈这个，自觉无力，原因是自己功力不到，体会不到任运圆成，心无分别的空灵境界，也只能凭多年练拳的感觉去体悟其中奥妙而已，心死神活，神光朗照，无意之意，练到全身处处都有灵气与生机，在对手时才能挨到何处何处击，周身无处不太极。就是主观的心指导的形没有了，才有神气出来的太极整体。对于初学者而言，练太极拳要有一颗清静心，放下执念和烦事琐事，洗心涤虑，心气无二，慢慢的循拳理而修，日积月累才能达到神意气交合的太极拳境界。