橡胶带治疗颈椎病有用吗

摘要： 颈枕颗粒和橡胶填充哪个好？扶拐杖对关节炎有好处吗？颈枕颗粒和橡胶填充哪个好？颈枕颗粒最好选化纤开松过的珍珠棉，其他任何的颗粒都可能是下脚料打碎的，橡胶最好不要用来做枕头，乳胶枕是个...

1. 颈枕颗粒和橡胶填充哪个好？
2. 扶拐杖对关节炎有好处吗？

颈枕颗粒和橡胶填充哪个好？

颈枕颗粒最好选化纤开松过的珍珠棉，其他任何的颗粒都可能是下脚料打碎的，橡胶最好不要用来做枕头，乳胶枕是个不错的选择，不要图便宜选择乳胶颗粒填充枕头，那个特别坑！

您好，智能嘿嘿为您回答：

在市面上有各种材质的颈枕，但很多都撑不住头的重量，容易塌下去，而支撑力的好坏是评价一款颈枕最重要的因素。比如最近我们亲测了一款颈枕，刚拿到手材质挺硬的，但其实硬比软好！它***用的是Adidas boost系列跑鞋的同款材料—— EPP。

相比起颗粒、人造棉、海绵、记忆棉等等，EPP具有优秀的支撑力、弹性、韧性，能够为头部提供足够的支撑力。普通的填充物，会让头部陷落一段才能拖住，而EPP依靠优秀的回弹力，能稳稳地托住头部。

人的头部有3.5kg左右的重量，而我们拿一个跟头部重量差不多的保龄球（约4KG）来做了个测试：我们常用的记忆棉枕头，根本撑不住；而***用EPP材料的二分之一颈枕，凭借着优秀的回弹力，能够稳稳地托住保龄球。

颈部、左右颌骨有三个支撑点，形成一个三角形的结构，能够稳稳地固定头部、分摊压力。无论你是习惯左侧睡、右侧睡、前倾睡、后仰睡，它都能给你托住。而且它的后颈只有125px，这样的设计不会让后颈受到挤压，让颈椎的曲线更加自然。

如果你平时需要经常低头工作，这个颈枕能够给颈椎分担压力，降低颈椎病的发生几率。得益于后面的支撑设置，让你在没有头靠的椅子上，头部也能被托住。

这个颈枕仅重110克左右，差不多就2颗鸡蛋的重量。出差、旅行的时候，带上它都不会觉得累赘。 双层针织棉夹空气的特殊设计，可以快速排走皮肤散发出的湿热水汽，夏天使用也不会觉得闷热。

扶拐杖对关节炎有好处吗？

在生活中，有些老人可能会需要借助拐杖来进行行走。很多人好奇的是，究竟扶拐杖进行行走，能够起到缓解关节炎疾病的作用吗？

事实上，通过拄拐来站立或者是行走，可以将机体的手臂力量转化为下肢的支撑力量，从而帮助患者身体的稳定，减少患者下肢关节的负担。因而，拄拐杖行走其实也是预防和治疗下肢退变性关节炎的较为有效方法。

研究发现，拄拐杖走路，可以减轻大约30%的自体重量，从而缓解关节的压力。特别是对于那些患有膝骨性关节炎的病人而言，更是建议其多多尝试进行拄拐的活动，以进一步减少机体的关节负担。

在使用拐杖的时候，大家要注意遵循的原则是健侧使用，将拐杖撑在健侧脚小脚趾的前方外侧各15 厘米处。但是对于左侧膝关节存在有骨性关节炎的患者而言，则应当要尝试进行右侧持拐。只有这样做，才可以在其步行的过程中，真正起到减少机体膝盖负重的作用。

为了保证机体的健康，在拐杖的底部还应当要设置有相应的底垫进行防滑，只有这样，才可以保证拐杖在落地的时候不出现打滑的情况。对于老年人而言，则应当要经常检查拐杖的底垫，一旦发生其存在有磨损严重的情况，则应当要及时进行更换，避免打滑受伤。

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拄拐杖走路，可以减轻３０％的自体重量对关节的压力。对于膝骨性关节炎病人，强烈建议多些拄拐活动，以减少关节负担。补充氨糖，可以缓解多种关节不适，预防和改善多种关节疾病，比如膝关节炎、颈椎病、肩周炎等等，健力多氨糖里含有的多种营养能够更有效帮助改善这些问题。

一说起拐杖，我们就会联想到老人家，这让很多不愿意承认自己老了的老人都不喜欢用拐杖。

其实，人家英国绅士手执文明棍风度翩翩，那不也就是一根拐杖吗？更重要的是，拄拐站立、行走，可以将手臂力量转化为下肢支撑力量，帮助稳定身体，减少下肢关节负担。这是预防、治疗下肢退变性关节炎的有效方法。

拄拐杖走路，可以减轻３０％的自体重量对关节的压力。对于膝骨性关节炎病人，强烈建议多些拄拐活动，以减少关节负担。

并不是随便一根棍子就能用做拐杖的，选择合适的拐杖至关重要。

1.选种类

市面上的拐杖种类繁多，有单足拐杖、多足拐杖、带座拐杖等。

相对于多足拐杖而言，单足拐杖要求使用者具有较好的平衡能力，普通老年人可以使用这种拐杖。

三角结构的拐杖虽然本身稳定牢固，但极易向120 度方向倾斜、歪倒，影响人行走的直线性和身体平衡。

而四角结构的拐杖则没有这个问题，而且拐杖前后左右移动极为方便，拖动起来也不费力。