橡胶垫屁垫

摘要： 为什么我一个当闺密的当出了备胎的感觉（我和我闺蜜都是女的）？那些缓解家庭矛盾的神器有哪些？有人说产后最需要恢复的部位就是盆底，对吗？为什么我一个当闺密的当出了备胎的感觉（我和我闺蜜...

1. 为什么我一个当闺密的当出了备胎的感觉（我和我闺蜜都是女的）？
2. 那些缓解家庭矛盾的神器有哪些？
3. 有人说产后最需要恢复的部位就是盆底，对吗？

为什么我一个当闺密的当出了备胎的感觉（我和我闺蜜都是女的）？

因为你缺少一个男朋友😬

当你拉着男朋友跟你闺蜜以及闺蜜男朋友出去时，就不会是多余的第三者，也不会是电灯泡，更不会有备胎的感觉。因为名花已有主。

最后三人行，与闺蜜男票保持合适距离。也祝你早日找到那个他

闺密，指女性要好的，无话不谈的朋友。

之所以叫密，就肯定和秘密有关，很多难以启齿，羞于和其他人讨论的问题都可以和他说。

闺密一般都是女孩子的专属代名词，而现在随着社会的进步，越来越多的女孩子把这个代名词强加在了男孩子身上，什么样的男孩子才能算的上是”闺密”呢?

我本人觉得就是那种和女孩子无话不谈、讲义气，女人们把他们当作是自己的“异性知己”，有委屈的时候可以找他们倾诉，有感情烦恼的时候可以找他们攀谈，甚至在准备和新男朋友第一次约会的时候找他们取经；

他们彼此之间也可以有相互的异***，他们的异***也知道他们的关系，但是从来不吃醋。闺密多半是和你讨论过最多比如性、生理之类的人。因此，闺密一般都是女孩子的专属代名词，而现在随着社会的进步，越来越多的女孩子把这个代名词强加在了男孩子身上。男闺密，指女性要好的，无话不谈的男性朋友。

也有不同见解----媒体解读“男闺蜜”：

说白了就是婚外***。是不是觉得她特信任你？是不是觉得自己找到了存在的价值？是不是因为她苦恼寂寞的时候想起的是你，觉得特开心？

是不是觉得她和男友的关系出现了微妙的裂痕，自己说不定有机会转正？对不起，你走错攻略路线了！或许我该恭喜你，因为你在她心目中确实有位置，但很不幸的是，这个位置存放的地方不对！你以为自己有希望当她男友，其实你已经当了她的姐妹，比亲人还亲！

正常人会和自己的亲人交往吗？当然不会！

是的，她也不会！必须承认，这种时候你的作用还是很重要的，在这一刻，你简直就不是个备胎，你已经升华成了……补胎工具！

男人总是花心的，这山望着那山高，同时喜欢两个也正常。无论男女，都想有个备胎。你有这样的想法，没什么。如果有感觉，尽管大胆去抢，虽然不地道。如果没感觉，态度要坚决，否则以后麻烦事多。

建议还是坚决拒绝，不要有暧昧的想法，这样对大家都好。

那些缓解家庭矛盾的神器有哪些？

日常家庭琐碎矛盾，就好比和尚挑水喝，单身就如一个和尚挑水喝，结婚就如两个和尚挑水喝，这样矛盾就慢慢出现。

正常情况下，家庭成员都有各自的工作，同样下班回来，妻子要打扫卫生、做饭洗碗、洗衣晾衣、收拾东西，把所有的事忙完，基本到晚上睡觉时间了。

大家觉得这样子的生活节奏能不产生家庭矛盾吗?

付出不对等，是产生家庭矛盾的主要原因，那么有什么家居神器可以缓解家庭矛盾呢？

1、打扫卫生

打扫卫生，传统的扫把、拖把，使用起来非常“费腰”。

所以，推荐扫地机器人、吸尘器、蒸汽拖把。

手机***遥控扫地机器人帮助扫地，省下的时间坐在沙发上追剧不香吗？

吸尘器的主要作用是吸尘，家里不止地板会落灰，其他地方也会，而吸尘器可以有效的清除任何地方的灰尘，比如开放式书架、酒柜、沙发死角等等。

蒸汽拖把比传统拖把更为实用，高温蒸汽具有杀菌除螨和软化顽固污渍的作用，不仅可以清洁地板，同样还能清洁沙发、地毯、抽油烟等，实用性非常高，减轻清洁卫生的难度也更为健康卫生。

万青在歌里唱到 “是谁来自山川湖海，却囿于昼夜厨房与爱”。可见，厨房这小小的一方天地，才是所有向往“诗和远方”的文青们最后的归宿。

然而，每天谁来做饭的问题，怎么解决呢？不知大家有无发现，家庭矛盾的高发区域，八成有厨房。忙活一天工作，还得支棱起精神给家里那头“国家一级保护动物”准备饭菜。

最气人的时，你饭还没扒拉几口，那个“一级保护动物”就接着“屎尿屁遁”或者“接电话”，躲起来不做饭。

恋爱时你侬我侬的情形，在婚后满桌狼藉面前荡然无存，每次餐后都要用石头剪刀布，“公平”地决定当天谁来洗碗，甚至哪一方输了的，还没洗碗就自动开启r***er模式。

说好的“厨房与爱”呢？

渐渐的，婚后的生活从“亲爱的今晚要吃什么呀”，急速过渡为“***，今晚你来洗碗了”。

煮饭和洗碗，堪称厨房两大未解之谜，哦不，是检验婚姻幸福与否的唯一标准。

巴掌大一块地方的厨房，为啥那么容易激发矛盾的槽点？为啥偏偏是这些鸡毛蒜皮的事儿，充斥着生活的每一天。

然而，这种能用一台洗碗机或者智能洗碗槽去解放双手的事，真的不算啥大矛盾。

洗碗机：清洁、消毒碗盘

你们有没有听过这样一句话,洗碗机是家庭矛盾的终端处理器。对于我而言,这话只说对了一半儿,洗碗机加上垃圾处理器,才是我认为的缓解家庭矛盾的神器!

不知道是现代科技让人变得更懒,还是因为懒才催化出这么多释放双手解放劳动力的家居产品和电器。在社会高速发展的今天,北上广这些一线城市的上班族们(比如我),既追求着井然有序而又精致的品质生活,又不希望被各种繁琐的家务所累。所以,那些在老一辈家里不常见到的电器,就如同柴米油盐一般平常的出现在我们这代人的生活中,成为不可缺少的一部分。

在北上广,寸土寸金的地方,租个不到80平的房子,在这个不大的地方,厨房最容易提升幸福感的地方。对于我俩而言,每天下班回到家最舒服,最轻松的的时候就是一起做好吃的,享受两人待在一起的时光。

当然,做饭和吃饭的过程都是很享受的,每当吃完饭收拾的时候就不美好了。虽然有洗碗机可以省去大部分收拾时间,但是厨余垃圾处理起来真的很头疼了。夏天厨余垃圾根本就不能存放,不到一天就开始腐烂、发臭,吃一次饭就要收一次垃圾桶,既浪费又麻烦,还不环保,想必你们也有这样的烦恼吧。再比如吃家庭火锅,两个人吃每次都剩好多食材,还有那油香油香的汤汁,这样的油最容易把下水道堵住了,又不能直接往垃圾桶里倒,久而久之,我俩都不愿意在家吃火锅了。

永远无法阻挡一个吃货对吃的执着,我俩合计了一下,在某猫上入手了一款垃圾处理器,美佳腾牌的。经过这么多天的使用,我们对它做了个总结:

1、使用智能便携,懒人必备

2、无噪音、震动小,不会影响到睡觉

3、无刀片研磨,还有橡胶防溅水挡板,超人性化

4、特设洗碗机接口,完全就是洗碗机伴侣

5、高颜值,在看得见、看不见的地方都散发出高大尚的味道

3.智家三恒系统

其实只需要一套智家三恒系统，就完全可以解决室内所有的环境问题，为你的家人和自己打造一个健康、高效、节能的室内环境。

智家三恒系统吗一套系统替代中央空调、地暖、新风、空气净化器、加湿器、除湿机等6大设备，更让人省心。

为了让更多人都能装的起三恒，用得起三恒，智家于2023年初推出全新A1产品，A1新品适用于120平方米以下住宅，全套系统8.8w起，后期使用费用，也比空调地暖最高节能节能50%。

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有人说产后最需要恢复的部位就是盆底，对吗？

对的！产后要先恢复的必须是盆底肌！悄悄的说一句，这是与x生活的幸福直接挂钩的哦。

1.凯格尔运动，又称为骨盆运动。

于1948年被美国的阿诺·凯格尔医师所公布，借由重复缩放部分的骨盆肌肉(亦是现在俗称的“凯格尔肌肉”)以进行。凯格尔运动的目的在于借着伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力。凯格尔运动是盆底肌锻炼的一种最常用的方式。

锻炼当然要选择最专业的***来进行指导，产后妈妈可以直接下载G动***跟着锻炼，科学又有效哦。

2.凯格尔运动注意事项：

尽量不要屏气，挤压臀部或大腿，或者用向下推代替会阴收缩和向上；保持全天的练习，将这项运动纳入到日常生活中去；运动前排空膀胱；除非定位盆底肌肉，否则不要中断尿流，这样会导致泌尿道感染。

3.贴心Tips：

首先要记得去嘘嘘，减轻负重哦~

练习时注意呼吸，吸气时做“尿”的动作，呼气时做“收”的动作，避免憋气的现象。

练习要循序渐进，根据自己的身体情况进行练习，避免训练过量。

练习中出现腰部疼痛或者其他不适的反应立刻停止训练。

练习时或者练习后出现腹部或骨盆底部酸痛的现象属于训练后的正常现象，只要保证充分的休息症状会自然消除。

产后盆底肌康复确实非常重要，关系着以后的身体健康，生活质量。

在人们越加着力于对精致生活的追求和保健意识普及的当下，由内而外全面身心健康的要求，更契合于当代人的生活理念，也为产后女性的全面康复提供了更好的条件和更多的选择。

提倡产后42天复查，在身体状况和***复旧良好的情况下，做盆底监测，评估盆底肌松弛及***、尿道、直肠等的损伤程度，结合症状体征，比如有无压力性尿失禁，***壁膨出，***脱垂等问题，征求医生的意见建议，尽早有针对性地开始盆底康复治疗。

目前，借助盆底康复治疗仪，进行电***疗法和生物反馈技术的治疗，很多医院都有开展。一到两个疗程的治疗后，配合凯格尔运动、缩肛动作，以及***哑铃***锻炼，每次练习10到15分钟，每天2到3次，坚持常年自我练习，受益终生。

对于改善盆底肌功能，及***松弛，、***壁膨出或由此导致的＂阴吹＂，以及修复***脱垂等都很有帮助。并且有效提高性生活质量，逐渐减轻漏尿和尿失禁，直至完全康复。

在临床观察中，产后早期开始盆底康复训练，都很快就有不同程度的，显著的恢复，效果比较理想。

很多中老年女性，多表现为漏尿甚至持续性尿失禁，尿急、尿频、尿疼等泌尿系症状以及老年性便秘等，都与盆底肌松弛，功能失调有关。给日常生活造成很多困扰和不便，尤其出个门旅个游啥的，特别得麻烦。

她们也有积极地治疗康复要求和行动，但是相对于年轻人，康复效果往往会大打折扣。

因此，还是要加强认识，引起重视，早期开始锻炼，即便哺乳期没空去做仪器治疗，也要学习正确的缩肛动作，作为基础练习，坚持长期锻炼，是很重要也是很实用的，再配合科学合理的健身运动，那位健康时尚阳光的辣妈，就是你了。

对的，怀孕妊娠对盆底肌肉的损伤很大，产后42天左右恶露排净就应该去医院做盆底肌检查，会有详细的肌力情况分析，尤其是产后漏尿、脱垂、膨出的女性，这些情况严重影响了产后女性的生活质量，更要注意盆底肌的恢复与锻炼，可以下载G动***，产后盆底肌恢复的专家，科学有效的锻炼盆底肌，就在G动***。

感谢邀请。

怀孕、分娩会对女性身体多部位器官造成影响。

也不能说最需要恢复哪位部位，主要是通过一些产后检查，看看身体哪里受损，但这其中很多产后妈妈都存在盆底肌受损的问题，需要进行盆底肌修复，我就是遇到过这种情况，在产后42天后去安娜贝儿做产后42天检查，做过几次盆底肌修复，效果也挺好的。

这句话是对的哦！女性盆底肌功能障碍性疾病是近年来妇产科临床上较为多见的一种疾病，而妊娠和分娩是它重要危险因素。产后盆底肌受损轻度表现为***松弛、小腹坠胀、便秘、尿频等，重度则表现为盆腔器官脱垂和尿失禁等，这对产后妇女的生理、心理都有巨大的伤害，还会影响夫妻生活的治疗。

那么科学有效地锻炼盆底肌有哪些？

最常见、最简单的就是Kegel运动，又称为凯格尔运动，是一套加强骨盆底耻骨尾骨骨肌锻炼以加强盆底肌支撑力。通过有意识地提肛对盆底肌肉进行自主性收缩，从而加强控制尿的能力及盆底肌肉力量。这种方法不仅可以帮助恢复骨盆肌肉的紧张力，还可以******，增加***的血流量，从而改善性功能。

其次是膀胱训练

在医生的指导下排尿，有控制排尿，逐渐延长排尿时间，达到2小时~3小时排尿一次。

另外，还有电***、生物反馈、场景生物反馈等方式加强盆底肌功能。

那么如何判断自己的盆底肌功能得到改善呢？

在排尿的时候，先排出一部分尿液，然后再试着中断排尿动作，刚开始训练的时候可能刹不住，但即使能够减缓尿流的速度，也是一个良好的开端，每两周可以测试一次，如果能收放自如，那么恭喜你，效果出现了。

但请记住，不要频繁地在排尿过程中做这个实验，否则养成习惯会对膀胱的逼尿肌造成损伤。