体能橡胶垫-体能训练垫

摘要： 本文目录一览：1、体育场篮球馆专用运动木地板有哪些标准2、...

本文目录一览：

• 1、体育场篮球馆专用运动木地板有哪些标准
• 2、备好这几样健身运动装备
• 3、跑步机排名前十有哪些?
• 4、跑步机噪音大吗
• 5、求宁波市小学升初中体育标准

体育场篮球馆专用运动木地板有哪些标准

1、地板防滑标准：反映地板表面的滑移特性，场地地板太滑或太涩都不利于运动员的运动，同时还会有安全隐患，标准规定摩擦系数在0.4-0.6之间。

2、运动木地板国际标准为三大性能和六项指标，具体如下：三大性能：运动功能性、保护功能性、技术性能。运动功能性是指体育专用木地板应能满足各类体育运动项目的运动量要求。体育场馆的体育运动项目无不运动，这就要求体育专用木地板满足运动功能性。

3、震动吸收：DIN要求运动员落地时至少有53%的冲击力被NBA地板吸收掉，避免运动员在起跳落地时收到反弹力影响，保护运动员的的踝关节、半月板、脊椎和大脑。 垂直变形：体育馆专用木地板不能像水泥一样坚硬，需要具备一定的“韧性”。

4、震动吸收性 该项指标主要是指木地板应具有良好的冲力吸收性能。当运动员在运动中脚落地时，减少反弹力，尽量使运动员骨骸免受反弹力震动。垂直变形性能 当运动员在运动中以1500N的力量脚落木地板地时而不能象水泥地面一样坚硬。

5、体育馆木地板安装 体育木地板安装质量要求 体育木地板面层刨光磨平，无明显刨痕、俄茬、毛刺，图案清晰。地板铺装的方向要保持正确，拼缝处缝隙严密，接头位置错开，表面洁净。清油面层的部分颜色要保持均匀一致，表面平整，无翘鼓，与踢脚板的接缝处要保证紧密走时没有出现空鼓响的声响。

6、运动场地体育木地板验收标准如下：材种 选用材种表面应不易起刺，常用的树种有柞木、水曲柳、桦木、枫木、山毛榉等。

备好这几样健身运动装备

哑铃：哑铃体积小、不占地、使用方便易上手，是在家锻炼肌肉非常实用的健身器材。建议选择包胶哑铃，外表有弹性，避免磕坏家里的家具或者地板。省钱可以买包黑胶的，经济宽裕可以选包彩胶的。 仰卧板：仰卧板不需要各种花哨的功能，只需要质量坚固可靠，并可以满足坐姿、上斜、平板等训练体式即可。

水壶：运动时需要补充水分，带上一只容量适当的水壶可以随时饮水。手套：如果您打算进行重量训练，戴一双手套可以保护手部皮肤，减少磨损和伤害。护腕、护膝、护肘等支撑装备：在进行一些需要支撑的动作时，这些装备可以提供保护和支撑。拉力带：可以帮助进行拉力训练，增加柔韧性和力量。

健身需要以下小装备： 运动背包 运动水壶 运动毛巾 运动服装和运动鞋 运动背包的解释：运动背包是健身时不可或缺的小装备之一。它不仅用于存放健身时所需的物品，如手机、钥匙等，还能帮助分担重量，减轻运动时的负担。选择运动背包时，应注重其透气性和防水性，确保长时间使用依然舒适。

跑步机排名前十有哪些?

跑步机十大品牌排名： 爱康/ICON：成立于1***7年，是全球健身器材行业的知名企业，其跑步机运用商业级别马达系统，运行稳定且噪声低。 舒华/SHUA：成立于1996年，产品包括家用健身器材、***器材、商业空间道具等。其跑步机具有豪华跑道、静音马达等高性能设计。

爱康（ICON）：作为美国品牌，爱康以ClassN级电机、智能减震和创新的折叠设计为特点，为追求高品质运动体验的消费者提供理想选择。 速尔：该品牌源自美国，***用Chshion Flex避震技术，经过30年研发，致力于提供既舒适又护膝的运动体验。

岱宇是台湾知名的健身器材品牌之一，其跑步机在市场上也有一定的知名度。岱宇跑步机因其高质量、高性能和优质服务赢得了消费者的信任。乔山同样是台湾知名的健身器材品牌之一，其跑步机在市场上也有一定的市场份额。乔山跑步机以其稳定性能、可靠性和舒适性赢得了消费者的喜爱。

跑步机噪音大吗

1、噪音：跑步机在使用时会产生较大的噪音，这些噪音会影响家庭成员的休息和睡眠，尤其是在晚上使用时更为明显。即使使用降噪设备，也难以完全解决这个问题。 震动：当一名使用跑步机的人在跑步时，机器会发出明显的震动。

2、不会。家用跑步机的噪音主要来自跑带与跑板的摩擦声音，其次是电机运转声音。而在空转速度不高的情况下，一般的跑步机声音是非常小的，但随着速度的提高声音也会随之变大。

3、跑步机的噪音主要来源两方面； 一是跑步机运转时，自身发出的声音。二是跑步时振动发出的声音。对你的楼下影响的主要是在使用跑步机时产生的低频振动，它传递的穿透性较好，与生活中的许多材料及结构易产生共振，甚至达到放大的效果，所以可能会影响到住户。

4、跑步机本身的噪音不大，可是当人在上面进行奔跑的时候声音就会变得很大，尤其是夜里，到处都很安静，这时候跑步的声音就会很突兀，而且夜晚楼下的人也需要休息。可以避免跑步机跑步的时候干扰到楼下的邻居，选择跑步机时候对跑步机的减震效果一定要重视。

求宁波市小学升初中体育标准

立定跳远 （1）场地器材：专用橡胶垫、沙坑或松软的泥地。表面须平整，不得有凹坑。起跳区域应与落地区域在同一平面上。禁上在坚硬的水泥地上考试。主要器材为：皮尺、扫帚、平耙和胶带纸等。（2）考试要求：考生***钉鞋，两脚自然开立在起跳线后，原地两脚同时起跳，不得垫步和小跳。

宁波市定向分配体育标准：必测项目，中长跑男生1000米，女生800米，分值10分。选测项目，包括游泳、足球运球、50米跑、立定跳远等。已参加游泳选项测试且获满分的考生，在足球运球和随机项目中自主选择1项进行测试，并按实际测试成绩计入总分。

年宁波市体育中考评分标准共分为三部分：技能测试、实用环节和综合评定。技能测试占40%，实用环节占30%，综合评定占30%。根据宁波市教育局发布的《2023年中考体育测试评分标准》，中考体育测试评分共分为三部分：技能测试、实用环节和综合评定。

宁波体育运动学校招生标准是：招生对象为具有本省户籍、电子学籍在册的宁波市应届初中毕（结）业生，或年龄不超过18周岁（2003年9月1日后出生）未在各类高中学校注册学籍的宁波市历届初中毕（结）业生。有一定的专项体育运动基础和培养前途的学生。