健身橡胶带训练方法男士,健身橡胶带训练方法男士图片

摘要： 男士手腕太细适合带手表吗？男士健身强体用什么样的健身器材好？男士手腕太细适合带手表吗？可以的，男士表盘一般在40mm直径左右较多，如果手腕细可以选择37mm至38mm直径表盘的另外...

1. 男士手腕太细适合带手表吗？
2. 男士健身强体用什么样的健身器材好？

男士手腕太细适合带手表吗？

可以的，男士表盘一般在40mm直径左右较多，如果手腕细可以选择37mm至38mm直径表盘的另外厚度建议选择不要太厚的，约8mm的较为合适，太厚佩戴起来可能会不太搭配哦

看你细到什么程度，首先不要误认为手腕细带超薄小尺寸就适合，那样会显得手腕更细，可以试试钢带，橡胶带，近年盛行大表盘，不过慢慢回归理智做小表盘了，很多古董男表尺寸都在36mm左右呢，近年流行40到45了，大表风的沛纳海也开始做缩小尺寸款式了，本人手腕16.5，属于偏细，正装38到41，潜水表41到43都能戴，松拓佳明的50mm也能戴，有些瘦瘦的女孩戴松拓还挺有范的，在香港看到好多女孩戴劳力士男款40的水鬼也不觉得突兀，你也可以试试运动潜水类型的橡胶带款式，浪琴专柜多，名匠男款有好多种尺寸，厚度，表盘颜色选择也多，你可以参考浪琴名匠来初步选定自己适合尺寸的正装表，38.5基础款最薄，38.5还有星期日历和动显款会稍微厚一点，还有40表盘，还有计时功能的又厚了一些，盘面有蓝色白色金色黑色，***数字，罗马数字，钻石刻度等，希望对你有帮助

可以带，

手腕细戴表建议：

1.表面简约；（不建议选太复杂和多功能的）2.表壳尺寸合适的；（戴得舒服且美观）3.颜色可以亮色一些；（这样别人就会关注你的手表，而不是你的手）买手表，合适自己的就好：1.手表价格从几百到几百万元都有，量力而买；

男士健身强体用什么样的健身器材好？

我来回答一下吧！

首先看你健身的目的

可以说任何运动随便玩玩都可以叫健身

你提到了器械 估计是想练肌肉

我有段时间也喜欢健身房撸铁 自己买哑铃练

可我现在不撸铁了 原因撸铁是能增大肌肉

可发现自己笨了很多 我个人喜欢武术一类的

而且发现出拳速度慢很多 也自己反思 根本不需要练成大块头

所以我的建议是 简单的徒手训练 俯卧撑 卷腹

屈臂双杠 引体向上 高抬腿 深蹲 蛙跳 爬楼梯 跳楼梯 平板支撑 拳击泰拳式击打沙袋

你好，我是尕黄。

健身需要什么器材，一对哑铃练全身。哑铃是我们健身人士必不可少的器材，在这里我推荐哑铃，多功能健身凳，还有引体向上架。

哑铃

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了解哑铃的好处。记住，哑铃也叫做自由重量器械。使用哑铃锻炼有利于增强力量、提高忍耐力并增长肌肉。

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可以的话买一套哑铃。买不同重量的哑铃是有好处的，因为你可以在锻炼过程中不断挑战自己。标准的重量组合是买两个2.5公斤、两个5公斤和两个7.5公斤的哑铃。要测试哑铃组合是否适合你，可以拿起组合中最轻的一个试试。举起放下10次。如果你已经筋疲力尽并认为自己不能举多余10次，那么这个组合对你来说太重了。

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挑选你喜欢的类型。有些哑铃上有手指的轮廓指引你放手指的位置。有一些则是平滑的。哑铃有各种颜色和材质，包括金属、塑料和橡胶。根据个人喜好选择你的哑铃。

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关于健身器械，要看自己的具体情况，给予健身的时间，投入的精力有多大，来选择适合自己的健身器械。

如果健身的时间不多，家里空间不大，那就购置简易健身设备，一对可调节多重量的哑铃，一对俯卧撑支架，一个可拆的引体向上的横杆，一个拉力器，这都是非常便宜，便携，好安装，不占地方有效的健身器械，适合在家小空间使用。

健身时间多，家里空间大，就可以购买一套几合一的多功能健身器，🈶卧推，仰卧起坐板，腿部练习…等等，功能多样，设备也不大，有几平米就够了，这样练习起来就会锻炼到不同部位。

如果对健身非常热爱，时间充足，那就可以选择去健身房，毕竟一个练习会比较枯燥无味，当到了疲劳期就会进入练习的低谷，这个时候要是在健身房。就会交到很多爱好健身的爱好者，共同交流，相互鼓励，这样会更好坚持下去，在健身房，会有更多种类器械使用，还能够与朋友交流健身方法，互相比较更促进。