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摘要： 如何正确防晒？面对孩子被拐卖，家长该怎么办？如何正确防晒？1、涂抹防晒霜技巧夏季出门前15 min ~ 30 min记得涂抹防晒霜。虽说防晒指数视情况而异，但是怕麻烦的话最好买瓶S...

1. 如何正确防晒？
2. 面对孩子被拐卖，家长该怎么办？

如何正确防晒？

1、涂抹防晒霜技巧

夏季出门前15 min ~ 30 min记得涂抹防晒霜。虽说防晒指数视情况而异，但是怕麻烦的话最好买瓶SPF30的，可以一劳永逸；

2、晒后修复

如果不凑巧在太阳下晒了一整天怎么办？不要怕，做好晒后修复一样让你晒不黑。只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后先将全身用水浸湿，并以涂抹上镇静、清凉的沐浴液，再用温水将泡沫冲洗干净，然后再用冷水冲淋。淋浴完成后则可以抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

3、避免感光食物

食物中有一种感光食物，如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、冬瓜、花椰菜及草莓等则是优良的防晒食物，都含有“防晒营养素”，多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。

4、晒后不能用热水洗脸

如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。

5、食物防晒

夏季防晒效果好的食物：高维C水果：番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。黄红色蔬果，红色、橘***蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

能意识到防晒的重要性，感觉在保养的路上就已经成功了一半了，紫外线对皮肤的伤害不止在于晒黑，更在于晒老，要知道光老化比自然老化要严重得多了。

这张图是在网上流传得比较广的，可以看出长年日晒一侧的脸衰老皱纹下垂都比另外一边要严重得多。

而紫外线一般能到达地面的就是UVA和UVB，防紫外线也主要是防这两种波段的，平时的话要注意硬防晒，在选择防晒霜的时候要注意选择全波段防晒的。

有些防晒剂防晒波段不全，如果不知道怎么选的话，可以选择物理防晒，因为物理防晒剂是全波段防晒的。

现在很多产品都会加防晒值，比如粉底，隔离，粉饼之类的，但是防晒霜同样是不能省的，之前看过测试，防晒霜需要涂够量才能达到标注的防晒值。

一次的用量是1ml，相当于1圆硬币大小，这么多的用量难免会觉得不舒服，而除了防晒其他产品我们不可能用这么大量，所以达不到应有的防晒效果，正常一瓶60ML的防晒霜在不补涂的情况下，只用来涂脸应该是两个月就要用完的。

谢邀！防晒使我们护肤重要的一步，特别是在炎热的夏天，高强度的紫外线会对我们的皮肤造成伤害，在某些异常情形下，皮肤晒伤甚至还会演变成色素性的皮肤癌！

那说了这么多，如何正确防晒呢？

防晒霜分物理防晒和化学防晒。

物理防晒主要是反射紫外线，成分主要有二氧化钛和氧化锌。通常物理防晒清爽度较差。

化学防晒主要是吸收紫外线再释放出来。

（1）一次用量一元硬币大小。你肯定没用够量。

（2）长时间在户外要补涂。1小时以内可以用点防晒粉饼之类的；1小时以上如果化了妆，需要把底妆卸了重新底妆重新防晒。

除了变胖，小仙女们最怕的应该就是变黑了吧~

尤其是到了夏天，我可能就“见不得光” 了，毒辣辣的太阳真是看着就怕怕的呀

但是又不能总是夜间出门吧，所以还是和小怪一起来思考一下怎样防晒吧。

首先我们来看看导致我们变黑的罪魁祸首——UVA和UVB。UVB是一种波长较短的紫外线，主要是对我们的表层皮肤造成影响，我们常说的晒伤和晒红就是这家伙搞的鬼。

而UVA就更狠了，它可以直达我们皮肤的真皮层，我们的皮肤变黑、变老、长斑点、长粉刺都和它脱不了

找到了让我们晒黑的原因，接下来就让我们看看怎么对付它们

方法一：涂防晒霜

我们在防晒霜上看见的SPF值就是指的对UVB的抵挡时间，虽说SPF的值越大作用的时间越长，但一般来说日常的话SPF30的防晒霜就完全够用了，指数越大对皮肤造成的负担也会越大

Hello你好呀，鱼乐很高兴回答这个问题

立夏快到了，防晒真的是一件至关重要的事情了，为什么大部分人出门必备太阳伞呢，就是因为这个确实是一种很好的防晒措施，接下来，鱼乐手把手的重点和大家分析一下防晒的正确打开方式，无论男女老少，防晒这个事情都是需要坚持做的哈，因为咱们都是一样滴皮肤

首先我们需要知道一点：紫外线的危害 简单粗暴它对皮肤带来的伤害就是促进黑色素的合成、破坏细胞的DNA、发生炎症反应进而晒伤皮肤 总结就是晒多了没好处哈~

然后一般我们会有两种方式：实物防晒和产品防晒

实物防晒是指，所有的防晒用品如太阳伞防晒衣等

产品防晒则是一些可以有效阻挡紫外线的防晒霜

防晒帽、防晒伞、防晒衣等紫外线防护产品，应该在标签上看到：国家标准的编号GB/T 18830-2009和UPF值。通常建议选择UPF≥40的产品哈

01防晒帽，当然是较大的能够遮住脸和脖子的那种最好了，这里推荐两款实用型和时尚型

02太阳伞，***如太热不想戴帽子，那伞是必不可少的了，而且要记得尽量减少自己处于大太阳下的时间，一般市面上的太阳伞都是可以很好的遮阳的

03防晒衣，大夏天的，穿衣服露出来的皮肤就更多了，那么当你今天要出门会有大把时间暴露再太阳下时，就需要穿上这些防晒衣和袖套了

面对孩子被拐卖，家长该怎么办？

太悲伤了。这是一个太悲伤的消息。

可以想象这个父母亲，及孩子的其他家属这十年是怎么过的。

作为一个妈妈，我日常最大的噩梦、最害怕发生的事，就是孩子被拐。孩子被拐，某种意义上，对父母来说，比孩子遇害都要残忍。因为日日夜夜心悬着，不知道孩子受着什么样的折磨。

为此我事先做过很多预案。家里所有人都培训过，在公共场合如何看护孩子。一有儿童被拐卖的新闻我就发给所有的人看。提醒她们注意生活中一切可能发生的漏洞。比如孩子出去坐车要绑安全带，在超市里绝对不让孩子脱离视线。绝对不把孩子交给任何一个陌生人。

万一发生孩子被拐卖的事怎么办？当然第一时间是报警！！！

现在孩子失踪是立即报案立即立案的，不存在24小时后才立案之说。

公安部还有了一个平台，叫公安部儿童失踪信息紧急发布平台，是面向全国的，类似于美国的安珀警报的平台。向公众准确发布儿童失踪的紧急信息，并且自动推送到失踪儿童所在的地区的周边相关人群。

其次，家庭冷静下来（虽然很难），要立即***取理性高效的方式，调集所有能调集的可信任的人力，兵分N路。

同时要做以下几件事：1、是立即到所有车站搜寻。人贩子拐卖儿童第一时间是远远离开案发地。运气好，能把孩子堵住。

2、调看所有孩子曾经出现的地区的监控录像。寻找一切可疑信息并及时报告警方。

看到这种新闻就一肚子火，孩子是每个家庭的宝贝，孩子丢了是整个家庭的大灾难。拐卖孩子的人实在可恶，如果哪位家长不幸遇到这种事，在孩子丢了的24小时内一定要加紧寻找，这个时间段是黄金寻找期。

中国人民公安大学教授、少年儿童犯罪预防专家王大伟博士有一个“十人四追法”分享给大家，防范于未然吧。

第一、原地不动

第二、广播寻人法

第三、十四人追法

尽可能原地不动、然后再发动亲友10人向四个方向寻找。

看了这个新闻，我义愤填膺，孩子是家长的心头肉，抢走了孩子，家长可怎么过呢？

我也是一位母亲，一天看不到孩子，心里就感觉少了点东西。更何况孩子还这么小，就被抢走卖掉呢。

第一，越是知根知底的人，越容易下手。有孩子的家长，多注意身边的人，少透露自己的信息。

很多时候，对你伤害最大的是认识的人，不认识的伤害更小。办公室的斗争，一般都是相互打交道的人之间。偷走东西的人，也是对地形特别熟悉的人。

偷孩子的也是比较熟悉的人。我想起一个真实发生的事，有一个邻居，家里有一个男婴，这位男婴家和附近租房的邻居很要好，一天，男婴妈妈抱着男婴和女邻居出去玩，这位妈妈要买衣服，女邻居帮着抱孩子，等妈妈从试衣间出来，女邻居抱着男婴已经不见了。

这位女邻居就是人贩子，孩子被抱走了，这位妈妈才想起，不知道女邻居是哪里人，也不知道电话号码，问房东也不知道，才知道这位女邻居和善的外表，是冲着孩子去的，这个时候哭也来不及了。

不要相信任何人，更要小心身边的人。

第二，家长带孩子不要去人少的地方，多注意孩子。

网上就有报道，年迈的奶奶爷爷照看孩子，被抢走的事情。

上次去商场，就有一位孩子的妈妈，到处找孩子，急的哭。孩子三岁，自己会走，年轻的妈妈只顾挑选衣服，孩子自己跑丢了，如果商场刚好有人贩子可就麻烦了。