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摘要： 全国百强县名单？如何判断自己的肺部健康程度？烧烤排名全国前十名城市？哈尔滨和沈阳哪个城市发展的机会更大？全国百强县名单？全国县域经济百强县（市）前10名分别是：【江苏江阴市、昆山市...

1. 全国百强县名单？
2. 如何判断自己的肺部健康程度？
3. 烧烤排名全国前十名城市？
4. 哈尔滨和沈阳哪个城市发展的机会更大？

全国百强县名单？

全国县域经济百强县（市）前10名分别是：【江苏江阴市、昆山市、张家港市、常熟市】、江苏吴江市、浙江慈溪市、江苏太仓市、浙江绍兴县、江苏宜兴市、福建晋江市、浙江义乌市、广东增城市、浙江余姚市。其中江苏江阴市、昆山市、张家港市和常熟市地理位置相连的四个县级市作为“区域经济强县统筹发展组团”并列第一名。

如何判断自己的肺部健康程度？

人体就像一台精密的机器，每个器官就像零部件，一个零部件出现问题，便会牵连整体，从而会引起一些其它的问题。肺部是人体极其重要的器官，一旦出现了病变，其它的器官功能也会下降，身体会出现一些不适的症状。

哪些人必须定期检查肺？

1.看有没有与肺部相关的症状 比如咳嗽、咳痰、咳血、胸闷、气喘、胸痛等等，如果有这些症状，肺部疾病可能性大，不过也要考虑心脏疾病或者自身免疫性疾病所致。

2.有没有影响肺功能的生活习惯 比如长期抽烟，长期吸二手烟、厨房油烟，工作中接触粉尘、有毒有害气体等等。如果有这样的习惯或生活环境，可能肺部健康会出现一定程度的问题。

3.定期做肺部健康体检

对特定人群来说，肺部健康体检极其重要，对肺癌高危人群，需要每年做胸部CT，早诊早治是肺癌获得治愈的关键环节。按照中华医学会《肺癌筛查专家共识》，将高危人群定义为：1.年龄45～75岁；2.至少合并以下一项危险因素：①吸烟≥20包/年，或者吸烟指数400以上（吸烟指数=吸烟的年数×每日吸烟的支数），也包括曾经吸烟，但戒烟时间不足15年者；②长期被动吸烟者；③有职业暴露史（烟尘、有毒化学气体、石棉、铍、铀、氡、放射线等接触者）；④有恶性肿瘤病史或肺癌家族史；⑤有慢性阻塞性肺病（COPD）、矽肺、肺结核或弥漫性肺纤维化病史。在这个肺癌高发的时代，肺癌高危人群常规每年进行肺部CT检查很有必要。

肺部健康体检还有个非常重要的检查，那就是肺功能测定。很多人对这个检查认识不足，觉得无关紧要。其实肺功能检查对长期抽烟、长期慢性咳嗽或气喘的人来说，这个检查作用是显而易见的，可以早期判断是否有慢性阻塞性肺部疾病，可以鉴别咳嗽气喘是慢阻肺还是哮喘，对间质性肺病的人判断预后、指导治疗也很有作用。不少长期抽烟的人CT上看不出什么问题，但肺功能检查已经有异常表现，肺功能检查对劝导尽早戒烟能起到一定作用。

保护肺部的健康，可通过以下方法进行。1.戒烟，同时远离二手烟。2.尽量减少吸入室内外的污染物，比如室内的甲醛、氡气，室外的雾霾、有毒有害气体。3.多做深呼吸，做呼吸操。4.提高自身免疫力，适当运动锻炼身体、提高免疫力，可降低发生肺部疾病的机会。5.定期体检，定期体检可以发现一些非常早期的疾病。

可以从以下几种情况判断

一、患者是否有咳嗽、咳痰等呼吸道的症状。二、完善肺功能的检查，评估肺功能。三、完善胸部影像学检查，排除在相关性的疾病。不同的肺部疾病伴随着不同的症状，如慢性支气管炎患者常出现反复的咳嗽、咳痰、气喘，而肺炎患者多出现咳嗽和黄痰、发热等临床表现，肺结核常伴有低热、消瘦、乏力、盗汗等结核中毒症状。肺癌常出现***性的咳嗽，伴消瘦、胸痛、咳血。支气管哮喘多在接触变应源后突然发作的呼吸性呼吸困难，经治疗后患者的呼吸困难可以完全缓解。

你好，与你分享，供你参考:

一:如何判断自己的肺部健康程度，最好最直接的判断检查方式就是自我感觉:

即在正常工作，生活，走路，说话时，是感觉不到呼吸的，也即呼吸是自然的，不费力的，呼吸自如的。说明我们的肺部是健康的。

如果走路久一点，或稍为上楼梯，或稍为用点力，或稍为争吵一下，或稍为搬一下重东西，就感觉力气不足，累，到呼吸加快，感觉到胸闷，喘气等。就说明肺功能已经下降了。

如果在空气不流通的地方，或走路快点，或说话久了，或穿衣服，或吃完饭后，感觉到呼吸加快，胸闷，说明肺活量严重下降了。

二:肺部是属于生命器官，是身体的核心管理层。是不允许出一点问题的，一旦出问题都是大问题。因为呼吸出现问题三五分钟就可以让一个人的生命结束。

保持维护肺部的健康是养生的核心之一。只要这个人能呼吸，生命就存在。肺部是靠锻炼而强壮而不退化的。肺部如何保养呢:

A:学会时不时就深呼吸，练习深呼吸，吐纳。

B:保持空气流通，多到窗外呼吸新鲜空气。

C:避免抽烟，闭气，避免污染的空气环境，情绪过激，生气，沉闷，焦虑，紧张等情绪问题都会加速氧气的消耗，尽量避免，尽量持续太久时间。

良性的比恶性的健康，能治的比不能治的健康，好治的比不好治的健康，能治好的比不能完全治好的健康。判断肺部健康程度还是要在医院确诊肺部有什么病。

给您举几个肺部的疾病，就能理解上面这句话的意思了：哮喘平安，支气管囊肿平安，支气管扩张平安，慢性支气管炎平安，肺炎平安，肺结核平安，肺真菌平安，肺***病平安，肺肿瘤平安，尘肺平安，特发性肺纤维化平安，结节病平安，胸膜炎平安，气胸平安，胸膜肥厚平安，胸膜肿瘤平安，胸壁病变平安，肺挫伤平安，慢性支气管炎平安……。

其实并不是CT上有病变，就代表肺不健康了，虽然肺里有个小钙化灶、良性的微小结节或少许陈旧的纯索条影等，但肺依然是健康的。这些都没有临床意义。但是CT正常也不代表肺就是健康的，比如哮喘，肺部CT就是正常的。

警惕：如果发现手指头的末端粗大，呈“杵状指”，见下图，别把他当成风湿或骨关节病，一定要做一个肺部的CT，可能是慢性的肺部疾病，甚至肺部肿瘤都有可能。

肺部的健康对于机体健康所具有的意义是比较大的，很多人可能会好奇的是，究竟在平时的生活中，应当要怎样检查机体肺部的健康呢?

众所周知，早诊断早治疗是预防和治疗肺癌疾病的最佳方式。由于肺癌患者在疾病早期的时候没有明确症状存在，一旦其出现有咳血，发烧和胸闷等典型症状时，往往已经到了肺癌晚期，此时其在临床上的生存时间最多一年。

因而要想掌握机体肺部的具体情况，大家可以拍肺部的平片，抑或进行肺部ct的检查，有条件的话，还可以查心肺功能五项，以最终确定肺功能的情况，从而排除肺癌疾病存在的可能。

对于中老年人而言，则应当要注意预防肺栓塞，由于这种疾病的发病曲线预后很差，因而一旦发病，如果没有及时就诊的话，很容易导致一些意外情况的发心电图检查和肺部ct等检查，以最终明确患者是否有栓塞的情况存在。

烧烤排名全国前十名城市？

1***，2四川乐山，3四川西昌，4湖南长沙，5湖南岳阳，6辽宁锦州，7山东淄博，8四川宜宾，9四川峨眉，10，四川石棉。四川人会做美食，这其中最爱的还是乐山烧烤，味道相当好。

1.首当其冲的是新疆***。

2.宁夏银川。

3.甘肃兰州。

4.内蒙的呼和浩特。

5.青岛的海鲜烧烤。

6.延边烧烤。

7.河北唐山。

8.陕西的宝鸡。

9.沈阳。

10.吉林。

1、吉林延吉，融合了朝鲜族风味，更是用火炉烤出了自身特有的风味。在食材上以猪肉居多，像猪里脊、猪皮、猪大肠……在延吉吃烧烤需要自己动手烤。

2、黑龙江的齐齐哈尔，其他地方的烤肉都是按片或者论串的烤，齐齐哈尔却豪横的论盘烤。将已经腌制入味的牛肉片一股脑的放入特制大铁盘上，牛肉片在炭火的炙烤下迅速的卷起来，不一会肉片就开始在铁盘上滋出油花，肉的香气扑鼻，让人垂涎三尺。

3、辽宁的锦州，其中锦州烧烤是《人生一串》三季中的常客，一跃成为东北烧烤的“王者”。锦州烧烤，食材趋于多元化，像烤鸡、烤鸽子、烤鹌鹑、烤蚕蛹等等，搭配堪称锦州烧烤界五大天王的辣椒面、孜然、盐和蒜蓉辣椒，经过蘸、刷、撒、烤、翻等烧烤手法，口感醇正、色泽入目，让人食而不腻、久食也不厌。

4、广西，正如爆红全国的“螺蛳粉”一样，一些特色烧烤让广西当地人欲罢不能，却让外地来的朋友望而却步。在《人生一串》中，极具视觉冲击的烤猪眼，还有细长弯曲的烤猪鞭、烤木虫、烤甴曱、烤蛇、烤田鼠。

5、四川，这座美食之都的魔力是很难打破的，麻辣鲜香的川菜、过瘾爽辣的火锅、诱人食欲的串串以及兔肉等等，每一样美食都能一吃就上瘾，当然四川作为吃货的打卡胜地也少不了人见人爱的烧烤。

6、广东湛江，湛江炭火生蚝现已是全国烧烤界的霸主。新鲜的生蚝撬开，放上新鲜的蒜蓉、辣椒等调味后，饱满的生蚝肉在炭火的烘烤下慢慢收缩，蚝肉肥厚鲜美、口感柔软，散发着海鲜的香气，趁热将生蚝与汤汁一同送入口中，生蚝、肉汁、蒜泥、辣椒的味道在口腔中迸发出别样的味道。

7、江苏徐州，可谓是“南北混血”的烧烤之城，有着上千年吃烤串的历史。徐州的烧烤食材十分丰富，基本没有什么是不能烤的，像羊眼、羊鞭、油腰等各种内脏，在徐州人眼里都是宝藏般的存在。

8、内蒙古，最能体现草原豪迈之气的，烤羊腿、烤羊排、烤全羊，经过火的烤制，羊肉的表皮金黄油亮，直接上手拽上一大块羊肉送入口中，鲜香的滋味在口中不断的萦绕，十分过瘾。

9、新疆，新疆烧烤可谓是我国烧烤界的鼻祖，肉一般不腌制，调味料喜欢用孜然和粗盐，在烧烤的过程中不断激发出羊肉独特的香气。

10、湖南长沙，长沙烧烤在传承了新疆烧烤浓郁的孜然味的同时，食材上也别有创新，加入了烤脆骨、掌中宝等等。

1、云南：

第一位给了云南，因为当地的烧烤最独特，除了肉类，还有外地人根本就没听说过的食物，比如竹虫。大家还是不要轻易试吃比较好。不过当地烤肉是非常好的，还有味道比较奇怪的酱料，咱也不知道它们是用什么做的。

2、广东：

海鲜烧烤在广东最出名啦。只要是水里游的，都可能成为烧烤的食物。大家大概都知道当地的烤生蚝吧，口感鲜嫩爽滑，味道鲜美。再搭配蒜蓉酱，非常好吃！

3、宁夏：

和新疆师出同门，而且羊肉不是膻的，这和大家以为的很可能不太一样。当地的烤肉是先拿来腌一下的，然后再放到火上去烤。当地有很多烤肉是不用酱料的，而是直接入口。不过烤腰子的腥膻可不是每个人都能入口的。

4、锦州：

要是我的话，全国烧烤前十名的城市是黑龙江省的齐齐哈尔市，哈尔滨市，吉林省长春市，辽宁省锦州市，丹东市，内蒙古自治区的呼伦贝尔市，新疆***尔自治区***市，广东省广州市，四川省成都市，重庆市。全国东南西北城市烧烤之都全包括了。

哈尔滨和沈阳哪个城市发展的机会更大？

老家是黑龙江的，现在在沈阳居住，但放下对家乡的热爱，我还是选沈阳，沈阳市是辽宁省的省会，东北及环渤海和内蒙古地区唯一的特大城市，人口有900万左右，市区面积大，共四环，是东北的交通枢纽，高楼排名总数全国第六所以说城建还是还可以的，交通方便，即将开通地铁第九，十号线，航线好像刚刚开通了直达洛杉矶的A33W，2019年即将建立国家5A级景区“沈阳皇城”沈阳还同时有着“东方鲁尔”的美誉。也是被看好的下一个国家中心城市随着沈阳“三城联创”与国家振兴东北***的落实，我相信无论是沈阳还是全东北有一天一定会再次腾飞！

我个人认为沈阳的发展机会更大。

沈阳无论是从区位、城市建成区面积(沈阳下辖10区，主城区建成区面积目前已突破了600平方千米，哈尔滨主城区建成面积目前约为450平方千米)、城区常住人口、城市居民收入、城市资金拥有量、居民存款余额、千万富豪人数、大学学历占总人口比例、城市综合医疗水平、城镇化率、城市私人汽车及城市出租车数量、城市消费档次(进口品牌商品消费量)、城市高楼数量、城市创新力、地铁营运及在建里程、铁路及高铁数量、城市环路(沈阳四环路于2013年建成，全长132km)、城市人密度等等方面都远高于哈尔滨。沈阳市随着营商环境及招揽人才政策的不断优化与调整，目前辽宁自贸区沈阳片区已新增企业16000余户，今年1~10月沈阳城区净增户籍人口7万余人，创历年同期新高!目前沈阳已成为东北地区首个5G示范城市。

东北地区高铁

东北主要城市建成面积2016年

2017年东北主要城市城乡居民可支配收入

哈尔滨市是全国管辖面积最大的省会城市及副省级城市，同时也是黑龙江省下辖的一个地级市。2017年末全市常住人口约为1075万人(包括道里、道外、南岗、香坊、平房、动力、呼兰、双城、阿城9区、五常市、尚志市2县级市、巴彦县、木兰县、通河县、依兰县、方正县、宾县、延寿7县共计5.3万平方公里范围内全部人口)，全市常住人口城镇化率约为64%，户籍人口城镇化率约为49%。因此哈尔滨不是超大城市，主城区人口也比东北第一大城市沈阳少50万人左右!哈尔滨市旅游***及城建地域特色要比沈阳好很多、地方特色美食也要多于沈阳。

沈阳

这个问题虽然会有各种答案，但是两个城市择优录取的话明显是沈阳稍微有优势一点。

1.先说说战略地位，沈阳铁路局，东北空管局，北部战区司令部，外国驻沈阳领事馆最多，交通更不必说，东北地区交通枢纽地位无人撼动。哈尔滨地理位置方面绝对是差了一点，偏于一隅。

2.经济地位，这两年沈阳差了一些.整个东北地区也差了，这是大环境等各个方面的事，但是东北振兴沈阳绝对会是龙头，沈阳经济有起色，东北振兴才会有希望。

3.东北地区特大城市，市区人口500万以上，这是历史趋势使然，也说明沈阳还是有吸引人的地方，一个地方的人口增长说明是有魅力的，随着这两年的发展，沈阳定会再次腾飞。

4.哈尔滨的旅游经济比沈阳搞的好这是毋庸置疑的，航班的客流量可以看出，尤其冬季旅游哈尔滨更胜一筹，就我本人来说一月份还去了哈尔滨一次，但是哈尔滨简直太冷了，比沈阳还冷的太多，总感觉东北的冬季他家过漫长，气候上沈阳能比哈尔滨好点。

5.哈尔滨的城市建筑很有特点，沈阳的城市建设更现代化一点，也算各有千秋吧，这几年东北人去海南的特别多，黑龙江人更多，可见气候因素很大。

沈阳哈尔滨都是东北重要的城市，还有大连，长春，这几个无疑是龙头，希望他们由点到面，带动东北经济走出低谷，再次繁荣。

客观的说，双方都有属于各自的发展机会，关键在于哪个城市能够抓住这个发展的机遇并为未来的发展积蓄力量。沈阳是东北地区的咽喉和枢纽城市，也是国家“振兴老东北”的核心城市，哈尔滨是链接东北亚的欧亚大陆桥和空中走廊的重要枢纽，是国家沿边开发开放中心城市；两个城市综合比较，在现阶段来说难分伯仲。

但小编认为未来哈尔滨的发展机会更大，虽然哈尔滨在地理位置上不占优势，但对俄贸易的便利条件，最东北的地理位置或将转化为发展中的优势，通过欧亚大陆桥更方便吸引更多的对外贸易和外商投资，也更便于建立畅通的国际物流通道，其核心就是改善营商环境。其次，哈尔滨比沈阳所背负的包袱要轻，而且具有更好的教育***和科研***，在城市综合环境向好的情况下，将拥有更优质的人才储备。这些都将为未来的发展提供有力的支持。